a teraz

To nie są moje wypowiedzi, więc naucz się czytać ze zrozumieniem. A gdyby to było takie proste jak piszesz to przez lata nie panowały by takie poglądy, zresztą nawet teraz, wiele osób twierdzi, że rzeczywiście tak jest.

a jatak zem sie napalil wczoraj ze teraz rano zjadlem całą tabliczke bialej Ale jak dodam dzisiaj po treningu troche aerobow to mysle ze ja spale

a ile teraz masz wzrostu??

[...] wydolnosc organizmu itp. nie no biegac chyba mozesz wazne zebys obrastal w miesnie a nie w tkanke tluszczowa:P tylko ze na pewno budowanie masy bedzie Ci szlo wolniej. teraz zima to w niej cala Twoja nadzieja:) sam na nia licze. zastanow sie tez nad jakimis suplementami. i staraj sie jesc przed praca ze 2 posilki i to jak najwieksze. ciezko [...]

[...] i mam 170cmm okolovi pod tlszczem mieszczą sie nawt twarde miesnie ale na dolnej parti mniej dwarde chcialbym aby te miesnie byly widoczne robie codziennie 300 brzuszkow teraz raczne jeszcze robic wiekszosc ciwiczen z tego filmiku co podalem wyzej w innym poscie pozdro napiszcie o zrobic aby to sie udalo do konca wakacji a i bede robil to [...]

haha stary teraz mnie rozyebales piszesz czy juz czas na odzywki a juz je brales to po co takie pytanie? zyebales sprawe po calej linii jak amsz taka super diete to ja nam przedstaw

Ja ogólnie robię teraz tak, że mieszam sobie bcaa xplode, z czystym bezsmakowym bcaa ostrovit wiadomo, że smak staję sie mniej wyrazisty ale imo nadal jest ok, a wychodzi to już troche bardziej opłacalnie :-))

[...] z tej redukcji obserwując co tydzień Co się dzieje z sylwetką z wagą, No ale jeżeli na przykład tutaj doszedłeś do poziomu tkanki tłuszczowej gdzieś około 7%. Na przykład no to tutaj też bym się pokusiło mocniejsze podbicie kaloryczności ale tak jak mówię tutaj wszystko zależy od tego jak teraz aktualnie wyglądasz jak była przeprowadzona redukcja

a jest ktos na biezaco z silka?Rok temu mialem z tym do czynienia i uwazam ze bardzo fajny stuff.Ale co teraz robia to nie wiem

Teraz co 6 miesięcy będę ćwiczył miesiąc- dobre rozwiązanie, dzieki tamu zachowam rzeźbę siłę i masę ':-'; czyli, co? po pol roku cwiczysz miecha, a tak to nie cwiczysz?

Przepraszam zle sformułowałem to zdanie. Po 5-6 tyg cwiczeń nie mam juz takiego zapału jak wczesniej, dawniej tylko czekałem na moment w którym wracałem ze szkoły aby isc na siłke. Teraz juz tak nie jest i chciałbym cos zmienic. Po krótce znudziło mi sie FBW. Chciałbym pocwiczyc na splicie. A co do efektów treningowych to przez 3-4 tyg bylem [...]

zapytam tutaj od razu ,chodzi mi o białka sfd ,bo teraz econo ma 70% a protein plus 80% ,lepiej dołożyć te 8zl i wziąć plusa ?czy econo wychodzi bardziej ekonomiczniej %-)

[...] tego 200winka bedzie OK? planowalem bic 1-12 250mg/e4d i nie wiem, jak to winko rozlozyc. bo samego cido, to przeciez nie ma co ladowac, prawda? Tatoo - Pro podlalo troszke, epi przyladowalem i fajnie kable sie pojawily. ogolnie teraz jest jakies +4kg masy, sila poszla znacznie do przodu, wiadomo z reszta. ogolnie no mowie, jestem zadowolony

w 1,5 ml jest 10 mg czyli chyba 30 j.m teraz jak naciągam w strzykawki to max 30 dni leży bo w 30 dni wszystko wbiję i po 30 dniach nowe przynosi mi i tak cały czas i zastanawiam się jak przestane brać szkoda żeby się marnowało bym sobie zbierał w strzykawki a potem dowalił po 10 jednostek dziennie jak bym uzbierał dlatego nie wiem czy można [...]

dlatego po jego przykładzie, uważam że większość jest w głowie (aczkolwiek nie mam żadnego pojęcia, ani nie rozumiem jak działa ten nałóg, więc nikogo osądzać nie mogę :-) ), a papierosy mu teraz śmierdzą :-)

3 tyg. temu zacząłem cykl na masę, było 93 kg, teraz jest 99 kg, a bedzie za 2 tyg. 103 kg,,,bedzie co spalić na siłce, ah ten brzuch

dobra na co?? Na spalenie tluszczu?? Wez lepiej Termo Speed Extreme promocja teraz jest a efekty lepsze Kto mowil tobie ze l-karnityna dobra??

dobra na co?? Na spalenie tluszczu?? Wez lepiej Termo Speed Extreme promocja teraz jest a efekty lepsze Kto mowil tobie ze l-karnityna dobra??

jak brałem 1 kreatynę po 2 latach treningu bo w tedy była stagnacja i zatrzymałem np 70kg przy wyciskaniu nie mogłem przebić zrobiłem cykl na mono 8tyg i poszło do przodu :-) po to się stosuje na początku kreatynię a przyszła moda teraz że ludzie zaczynają chodzić na siłownie i od razu kreatyna by szybko ,wszystko szybko ...

[...] sie tylko tym ze byli tam Polacy, okazalo sie ze nie jest wcale taki trudny ten egzamin, cena okolo 400 funtow plus 245 za sama licencje bylo troche drogo, gdybym robil teraz to znalazl bym tania firme bo wiem ze u mnie w miescie (Leeds) mozna zrobic lekko ponizej 2 paczek takze radze poszukaj czegos innego jak symbiotics i radze poza [...]